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낙관주의를 길러라

관리자 2015-06-24 조회수 1,938

[정철상의 커리어관리] 낙관주의를 길러라

조선에듀

인생을 살아갈 때 소위 잘 나갈 때는 문제가 없다. 어떤 일을 해도 잘 풀리니. 그러나 인생이 어려운 것은 잘 풀리지 않을 때다. 내 뜻대로 인생이 풀리지 않을 뿐만 아니라 한 개인이 감당하기 어려운 충격이 닥쳤을 때다. 그 때 어떻게 견뎌내고 풀어나갈 것인지가 행복에 지대한 영향을 미친다.

그런 역경을 견뎌내기 위해서는 아무리 어렵고 힘든 일이 있더라도 어두운 면보다는 밝은 쪽을 볼 수 있어야 한다. 역경 속에서도 희망을 찾을 수 있는 낙관성이 필요하다. 평소에 잘못되고 그릇된 것만 바라보기 옳은 것에 주목하고 해결방법을 모색해보는 거다. 나 자신이 의심스럽고 회의감이 들 때는 일단 나 자신의 직관력을 믿고 결단을 내리는 거다. 자신의 결단을 밀고 앞으로 당당히 나아가보는 거다.

온통 먹구름이 가득한 뉴스와 자신의 어둔 미래만 상상하기보다는 세상이 더 나아질 거라는 믿음을 가지고 자신도 더 나아질 거라는 믿음을 가질 필요가 있다. 세상이 절망스럽고, 내 삶이 절망스럽다고 받아들인다한들 무엇이 나아질 것이다.

그러기 위해서는 오늘 하루도 무사히 지낼 수 있을 뿐 아니라 그 어떤 날보다도 아름다운 날로 만들겠다는 다짐과 행동들은 낙관성을 기르기 위한 훌륭한 전략이다. 아침에 일어날 때부터 ‘오늘은 내 인생에게 가장 행복한 날로 만들어보리라!’고 다짐해보라. 매일 매일 다짐한다면 매일 행복한 삶을 이어갈 수 있을 것이다.

낙관주의를 어떻게 실천할 것인가

■ 도달할 수 있는 최고의 자신을 목표로 세우자.

■ 장애가 되는 생각을 파악해 제거할 방법을 기록해보자.

■ 어렵고 힘든 일이 생겼을 때 그로부터 배울 교훈이나 이익을 생각해본다.

■ 긍정적이고 낙관적 생각을 가진 사람들의 강연과 책을 읽는다.

■ 역경에 결코 굴복하지 않겠다고 다짐하라.