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집중력에 도움이 되는 음악

관리자 2017-04-27 조회수 1,000

공부를 하다 집중이 안되는 경우,
대부분의 학생 분들은 어떠한 방법으로 집중력을 높이시나요?

공부의 집중력을 높일 수 있는 다양한 방법 중
오늘은 공부 할 때 집중이 잘되는 음악 에 대해 알아보도록 하겠습니다!

많은 학생들이 이어폰으로 클래식음악이나
조용하고 잔잔한 음악을 틀어놓고 공부를 하게 되는데
공부에 집중이 되는 음악은 따로 있다고 합니다.

클래식음악의 경우, 클래식을 들으며 공부가 잘되는 현상을
모차르트 효과라고도 부르는데요,
클래식음악은 집중력이 높아질 뿐 아니라
뇌 활동도 촉진되고 지능도 향상되어
공부에 많은 도움을 주는 음악이라고 볼 수 있습니다.

클래식음악은 사람의 심박수와 동일한
분당 60비트의 박자를 가지고 있어
심리적으로 안정을 주게 되어
공부를 할 때에 더욱 집중이 잘 된다고 하네요.

공부 뿐 아니라 심신의 안정을 위해 태교를 할때에나
심신수련 요가,명상 등을 할때에도 클래식음악이 사용됩니다.

공부에 도움이 되는 클래식으로는

· 바흐의 G 선상의 아리아,
· 관현악 모음곡 제3번 무반주 첼로모음곡
· 모차르트 교향곡 제25번 멘델스존의 무언가
· 슈베르트 즉흥곡
· 마스네 타이스의명상곡

공부할 때에는 시끄러운 멜로디 혹은
정신없는 가사가 담긴 음악은 되도록 피하는 게 좋은데요
공부할때 집중이 잘 되는 음악으로 가사가 없는
피아노음악(뉴에이지)을 소개시켜 드릴까 합니다

피아노(뉴에이지) 음악의 경우,

잔잔한 피아노 선율이 담긴 뉴에이지 음악은
공부로 인해 휴식되지 못한 머리와
심신을 안정시키는 효과를 받을 수있기 때문에
집중력이 살짝 떨어지셨다면 피아노음악을
들어보시는 것도 좋은 방법일 것 같네요.

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관리자 2017-04-27 조회수 1,001

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